Eccomi qui, come promesso, con un piano d'attacco in 4 step per
sviluppare abitudini di spesa più consapevoli:
1-Controllate gli “attacchi di
shopping”. Abbiamo tutti i nostri punti deboli quando si tratta di
acquisti. Facendo un rapido giro in casa ho localizzato tre aree in
cui ho un forte impulso a comprare: la mia debolezza sono libri, i
vestiti e le scarpe. Sembra così ovvio, ma scriverlo mi fa sentire
più responsabile
2-Seguite la “time rule”: uno
dei metodi più efficaci per controllare l'impulso ad acquistare è
semplicemente quello di aspettare. Così, invece di gettare qualcosa
nel cestino, dì a te stesso che tornerai tra 20 minuti, o meglio
domani, o ancora meglio la prossima settimana. E' banale ma funziona.
3-Quando vai a fare shopping fatti
sempre una lista: questo sembrava un punto assodato, ma molto spesso
mi ritrovo a fare una scappata al supermercato con una lista mentale,
ma non scritta. La cosa buffa delle liste mentali è che è molto
facile fare delle aggiunte...Dalla lista scritta invece non si
scappa: se non è in elenco, allora non si compra. Punto.
4-Ricompensati con esperienze invece
di cose. E' evidente che tendiamo all'acquisto compulsivo quando
cerchiamo di tirarci su il morale: dopo aver finito un lavoro
particolarmente impegnativo, oppure dopo una giornata molto
stressante. Ci sono molti modi alternativi di ricompensarvi con delle
esperienze, come visitare un posto nuovo, leggere una rivista o fare
una passeggiata.
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